Οι τροφές για επίπεδη κοιλιά

Σπόροι μάραθου Είναι ένα βότανο με ευχάριστη μυρωδιά και γεύση που θυμίζει...

Σπαγγέτι με σάλτσα αβοκάντο

ΥΛΙΚΑ Για τα σπαγγέτι με σάλτσα αβοκάντο 500 γρ.  σπαγγέτι, βρασμένασάλτσα...

Μήλο – Ένα μήλο την ημέρα τη χοληστερόλη κάνει πέρα

Το μήλο κουβαλάει αμέτρητους συνειρμούς Ήρθε στον κόσμο με τους πρωτόπλαστους...
Μήλο – Ένα μήλο την ημέρα τη χοληστερόλη κάνει πέρα

Μήλο – Ένα μήλο την ημέρα τη χοληστερόλη κάνει πέρα

Το μήλο κουβαλάει αμέτρητους συνειρμούς Ήρθε στον κόσμο με τους πρωτόπλαστους που, παρά τη θεϊκή εντολή, το έφαγαν για να αποκτήσουν τη γνώση. Στη σκανδιναβική μυθολογία, το μήλο...

Διαβάστε Περισσότερα
Πράσα ογκρατέν

Πράσα ογκρατέν

Υλικά Συνταγής 8 πράσα (το λευκό μέρος μόνο)8 μεγάλες φέτες ζαμπόν4 φρέσκα κρεμμυδάκια (κομμένα σε φέτες)2 καρότα τριμμένα σε χοντρό τρίφτη Για την κρέμα 2 φλ. γάλα2 κ.σ κορν...

Διαβάστε Περισσότερα
Ελιές και Φρούτα

Ελιές και Φρούτα

Ελιές και Φρούτα Οι ελιές και τα φρούτα ήταν από τα πολυτιμότερα αγαθά που παρήγαγε η ελληνική γη, από την αρχαιότητα. Η θάλασσα και το μεσσογειακό κλίμα της Ελλάδας είναι ότι...

Διαβάστε Περισσότερα
Ελιές: Δεν θα πιστεύετε πόσα οφέλη για την υγεία όλων μας.

Ελιές: Δεν θα πιστεύετε πόσα οφέλη για την υγεία όλων μας.

Δεν είναι μόνο πολύ γευστικές και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής, αλλά οι ελιές έχουν και μια τεράστια σειρά από οφέλη για την υγεία όλων μας. Δείτε τα πιο...

Διαβάστε Περισσότερα